テレワーク(在宅勤務)のメリット、デメリットは?上手くやるには【自分ルール】作り!

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

外出の自粛要請や、勤め先からの

テレワーク推奨・または指示など。

https://line.worksmobile.com/

今まで在宅勤務未経験者の方でも

ぶち当たる課題となったテレワーク。

元々、出社することに捕らわれず

仕事をしている人も多いと思いますが

通勤することが当たりまえ!!という方も

もちろん多いはずですよね!

今回は、このテレワークについて

メリットだと感じる点。

逆にストレスとなる、などの

デメリットだと感じる点。

そして、テレワークをする上で

モチベーションを保つには、

『自分ルール』が必須??

その点をまとめてみたので、

よろしければ最後まで

ご覧ください(‘◇’)ゞ

スポンサードリンク

テレワーク(在宅勤務)とは

最近では頻繁に、目に、耳にする機会が

増えたであろうこの『テレワーク』

という言葉ですが

どういった意味なのかまずは

ご紹介しますね(^^)/

https://diamond.jp/

□テレワーク(telework)の意味

勤労形態の一種で、スマホ・パソコンなどの

情報通信機器を活用し、

時間や場所の制約を受けずに

柔軟に働くこと。

「tele = 離れた所」と

「work = 働く」をあわせた造語です。

□テレワークの歴史

あたかも新しい言葉のように

感じますが、実は1970年代から

始まっています。

アメリカのロサンゼルス周辺で

エネルギー危機とマイカー通勤による

大気汚染の緩和を目的として

始まりました。

□日本のテレワーク区分

企業に雇用され、在宅勤務を行う【雇用型】

と、フリーライターなどの【自営型】

あるいは【非雇用型】の3つが日本で広く使われる

区分となります。

今現在、コロナ感染拡大防止として

会社通勤による密集する閉鎖空間

(電車やバスなど)避けるために

推奨されているのは、主にこの

【雇用型】かと思います。

私もこの【雇用型】で、

現在勤めている会社からも

テレワーク推奨のお触れが出ています。

必須という段階では無いのですが、

近々試してみようと思っています(‘ω’)

スポンサードリンク

テレワークのデメリットは?

普段、通勤し会社で業務をこなす中

急にテレワークとなると

困ることも多々あるはず。

https://www.remotework-labo.jp/

どういったデメリットがあるのか。

どういったものにストレスを感じるのか

ネットで見つけたアンケートも参考に

考えてみました。

□BIGLOBEが実施したアンケート

新型コロナウイルスの感染防止対策として、

多くの企業が在宅勤務やテレワークの実施に踏み切っています。

こうした環境や習慣の変化は働く人にどのような影響を

与えているのでしょうか。

このたびBIGLOBEは、「在宅勤務に関する意識調査」を実施。

インターネットで、会社で在宅勤務が認められ、

直近3週間で週に1日以上在宅勤務をしている

全国の20代~60代の男女1000人を対象にアンケートを行いました。

https://news.livedoor.com/

https://wotopi.jp/

こちらは、在宅勤務で難しいと思ったこと

ストレスだと感じたことについての

アンケート結果です。

最多は「事務仕事をするための

部屋や机、椅子がない」といった

【環境不足】だったようです。

パソコンを持って帰ってきたけど

広げて作業できるスペースが無かったり、

例えば自身の部屋が無いとか。

https://www.dodadsj.com/

机や椅子は、家族で食卓を囲む

ダイニングのみ...とか。

一人暮らしの方は、もしかしたら

簡易的な丸テーブルくらいしか

無いという方もいるかもしれません。

仕事をすることが出来る、スペースや

環境ってかなり重要になりますよね。

他にも、「個人情報を社外で扱えない」

「伝票や請求書などオフラインの処理が必要」

「集中力が続かない」

「家を出なくなってストレスがたまる」

といった内容が続いています。

業種にもよるとは思うのですが

確かに、私も以前勤めていた会社では

個人情報を多く取り扱っていて、

持ち帰って仕事をすることが出来なかったので

会社で終わらせて行くことしかできませんでした。

こういった職種の方はどのように

自宅で仕事を行うことになったのでしょう。

ちょっと個人的に興味があります。

オフラインでの処理というのも

事務処理ではなかなか切り離せませんよね。

個人的には、こういった処理方法は

早く電子化が進んでほしいと願っていて

会社側にも取り入れていってほしいと

いつも感じている部分です。

ちなみに私もこの部分は

どうしてもテレワークでは出来ないので

出勤するしかありません。

現状の業務を確認して、テレワークでの

課題を見つけ出し、改善案を考える。

これが私の直近の課題でもあります。

会社の協力も必要となったり、

共通の業務をしている他の方とも

連携を取りやすくする必要もあります。

今後テレワークが絶対!!と

急になる可能性を考えて事前の策は

必要となりますね。

スポンサードリンク

逆にテレワークのメリットは?

テレワークをすることによって

デメリットばかりではありません。

次はメリットも考えてみましょう!

https://wotopi.jp/

うーん、仕方ないですよね!

最多となったのは、

「ウイルス感染リスクを防げる」

だったようです。

現在のテレワーク推奨は

これが目的なわけですから、

メリットだと感じている方が多くて

納得ですね!

https://www.mizuhobank.co.jp/

そして僅差でほぼほぼ同位なのが

「通勤ストレスがなく時間を活用できる」

拍手!これには拍手ですよ!

私もテレワークの良き点として

ここは絶対に外せません!!

通勤そのものにストレスを感じていたり

会社まで遠い方も嬉しいでしょう。

他に「オフィスより家のほうが仕事に集中できる」

「無駄話や不要の打ち合わせがなくなった」

「気力や体力的な余裕ができた」

「職場での人間関係が楽になった」と続きます。

https://www.wantedly.com/

業務に不満はなくても、人間関係は

切り離せませんからね。

その点、テレワークだと直接的な

接触を回避することが出来る分

日頃ストレスだと感じている人は

気持ちが安定するかもしれませんね!

スポンサードリンク

『自分ルール』はどう作る?

自宅での業務は、やっていることは会社で

普段行っているものと変わらなくても

会社と同じようにはいかないものです。

まずは、環境が違いますもんね。

環境って結構大事です。

これは、言い切れます!!

会社では集中できることも

家では集中力が続かないように(‘ω’)

これ、私もそうです。笑

仕事をするための

やる気スイッチを入れないと

いつもより仕事が進まない・・・

他に気が散る・・・

といった事態に陥ります。

https://suteki-diet.com/

そして、誰も代わりに

やる気スイッチを見つけてくれないし

押してもくれません。笑

まずは環境を整えるための

準備も必要かもしれませんが

モチベーションを維持するためには

どのような方法があるのか。

まずは自分の傾向を知って

【自分ルール】を作ることを

お勧めします。

私の場合は、出社時と変わらぬ

朝の時間を作ることが大事だと

思っていて。

朝は変わらない時間に起きる。

夜は変わらない時間に寝る。

のように、日ごろのリズムを

崩さないように務めるとか。

https://www.b-lab.jp/

他にもメイクはしないけど

パジャマからは着替えるとか。

どうしてもデスクワークのみに

絞られてしまうので、1時間集中したら

10分休憩するとか。

自宅ならではの方法としては

作業用のBGMを流しておくというのも

良いと思うんです。

人が歌っている音楽は

集中力が落ちるようなので、

あくまでもBGM程度が良いと思います。

https://gigazine.net/

無料でインストールできるアプリ

Spotifyもおすすめですよ!

作業用のBGMに使えるものが

結構豊富です。

しかも無料!(^^)/

私はiPhoneを使用していますが、

Hey Siriに対応してくれたので

『Hey Shiri Spotifyで音楽かけて』

と言うと流してくれます。

https://www.gizmodo.jp/

休憩がてら、ダイエットのために

スクワットしていても誰に怒られることも

ありませんよ(笑)

そんな感じで、自分流のルールや

気の抜き方を見つけてみて、

キツく縛りすぎないように、

テレワークを行ってみては

いかがでしょうか(^^)/

まとめ

  • テレワーク(在宅勤務)とは
  • テレワークのデメリットは?
  • 逆にテレワークのメリットは?
  • 『自分ルール』はどう作る?

今回は働き方の一つ

テレワークについてのお話でした。

テレワークして!と言われても

利点と難点があることもわかり

私も一つの参考となりました。

私の場合は、個人用にPCモニターも所持し

机も大きいものを自身の部屋に置いていることと、

Wi-Fiなどの通信環境も整えているため

特に環境には不便せずにテレワークを行うことが

出来ます。

かと言っても、やはり自分の部屋なので

机の上にはメイク道具もあるし、

隣にはベッドもあるし漫画もあるし(笑)

気を抜くとサボってしまいそうなので、

(もしくはお昼寝)

気持ちを切り替えて仕事モードになれるよう

今から環境も少し改善しようかと検討中です。

最後までご覧いただき

ありがとうございます。

では、また(^^)/

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする